السعرات الحرارية

من الممكن تحديد كمية السعرات الحرارية في الاغذية المغلفة والمصنعة عن طريق الملصق الغذائي

• صح

• خطا

تعرف السعرات الحرارية على أنها

• مقياس الطاقة الذي يمدنا بها الغذاء

• حرارة الجسم

عدم حرق السعرات الحرارية في الجسم تسبب

• القوة

• السمنة

برجر لحم مع بطاطس صغيرة (316 جرام)

تحتوي على

• 10 سعرات

• 800 سعر حراري

افضل طريقة لحرق السعرات الحرارية في الجسم

• ممارسة الرياضة

• القراءة

من أين نحصل على السعرات الحرارية؟

• اشعة الشمس

• الطعام

لماذا نحتاج السعرات الحرارية؟

• للحصول على الطاقة

• للشعور بالدفئ

يؤدي عدم تناول سعرات حرارية كافية إلى

• مشاكل صحية

• لا شيء