Gerak Nonlokomotor

Tidur telentang kedua kaki diangkat ke atas kepala, gerakan ini berguna untuk penguluran otot ....

• leher

• tangan

• punggung

Tidur telentang kedua kaki diangkat lurus ke atas berguna untuk kekuatan otot ...

• perut

• leher

• kaki

Gerak yang dilakukan di tempat disebut juga dengan gerak ...

• lokomotor

• variasi

• nonlokomotor

Gerakan tengkurap kedua tangan menyangga badan menguatkan otot ...

• perut

• tangan

• kaki

Gambar tersebut untuk latihan penguluran otot ...

• punggung

• perut

• leher

Mengangkat salah satu kaki ke depan dan kedua tangan direntangkan dapat melatih ...

• penguluran

• keseimbangan

• kelincahan

Mengangkat salah satu kaki ke belakang dapat melatih ...

• penguluran

• keseimbangan

• kecerdasan

Memutar badan ke samping berguna untuk ...

• kekuatan otot perut

• penguluran otot perut

• penguluran otot pinggang

Gerakan pada gambar tersebut adalah gerakan ...

• membungkukkan badan

• mengangkat kaki

• tengkurap

Gerakan pada gambar tersebut untuk melatih ...

• kekuatan

• kelincahan

• keseimbangan