Hábitos de higiene

Cada cuando debemos bañarnos

• Cada 2 dias

• Cada semana

• Diario

• A veces

Cuando debemos lavarnos las manos

• 1 vez al dia

• 3 veces al dia

• A veces

• Cada vez que vayamos al baño y constantemente todo el día

En donde es más saludable consumir alimentos

• En tu casa

• En el centro comercial

• En la calle

• En una cocina económica

Cuántas veces hay que cepillar los dientes preferentemente

• 2 veces al día

• Cada que consumes alimentos y antes de dormir

• 3 veces al día

• El levantarme y antes de dormir

Cuál de estos alimentos crees que dañen más tus dientes

• Salsa picante

• Hielo

• Tostadas

• Caramelos

Que alimentos ayudan a una sana alimentación

• Dulces y caramelos

• Palomitas y refresco

• Frutas y verduras

• Tacos y pizza

Para no tener problemas de salud se recomienda dormir por lo menos

• 5 horas

• 8 horas

• 10 horas

• 3 veces al día

En una alimentación sana y balanceada lo más recomendable es consumir alimentos por lo menos

• 2 veces al día

• 3 veces al día

• 1 vez al día

• 6 veces al día

Consumir en exceso este tipo de alimento te produce obesidad

• Ensaladas

• Sopas

• Tacos

• Carne

Alimentos que SI te producen gastritis y problemas digestivos

• Huevo y tortillas

• Filetes y verduras

• Ensaladas y caldos

• Frijoles y arroz

• Refrescos y Frituras