RITMO CARDÍACO

¿QUE ES EL RITMO CARDÍACO?

• BATIDOS POR MINUTO

• BOMBEO DE LA SANGRE

• LA ACELERACIÓN DEL PULSO

• OXIGENACIÓN DE LA SANGRE

¿CUAL ES EL RANGO DE LA FRECUENCIA CARDÍACA NORMAL EN REPOSO?

• 40-80

• 60-80

• 60-100

• 80-100

¿POR QUE DEBO SABER MI FRECUENCIA CARDÍACA DURANTE EL EJERCICIO?

BPM SIGNIFICA

QUE EJERCICIO DEBO HACER PARA MEJORAR MI RITMO CARDÍACO?

• CORRER

• SALTAR LA CUERDA

• LEVANTAR PESAS

• ABDOMINALES

• CAMINAR

¿EN QUE PARTES DEL CUERPO PUEDO MEDIR LA FRECUENCIA CARDÍACA?

• CUELLO

• TOBILLO

• MUÑECA

• INGLE