Higiene postural

Señala la postura correcta al sentarnos

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¿Qué puede ocurrir si adoptamos posturas incorrectas a diario?

• Escoliosis

• Sedentarismo

• Obesidad y sobrepeso

• Estrés

La higiene postural es el conjunto de normas y consejos que nos ayudan a realizar los esfuerzos de la vida diaria con eficiencia.

• Falso

• Verdadero

3. La altura correcta de la pantalla es:

• A. Borde superior de la pantalla a la altura de los hombros

• B. Borde superior de la pantalla a la altura de los ojos

• C. Borde superior de la pantalla a la altura de la frente

¿Cómo se denomina la desviación de columna de la imagen?

• Lordosis

• Cifosis

• Escoliosis

• Lumbalgia

La higiene postural es conjunto de normas y consejos con la finalidad de prevenir lesiones y cuyo objetivo aprender a realizar los esfuerzos de la vida diaria.

• Falso

• Verdadero

Que acciones debes practicar para tener una buena higiene postural ?

• Ser sedentario

• Mantenerse Activo

• Realizar pausas activas durante la actividad

• Comer Sanamente

Dentro de las principales causas de enfermedad laboral se encuentran:

• Neumonitis

• Lumbalgia y cervicalgia

• Diabetes mellitus

¿Cuál debe ser la posición correcta de las manos en el teclado?

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Indique la forma correcta de tomar el mouse

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