PJOK KELAS 1 KKG PJOK KAB MALANG

sebelum melakukan olahraga sebaiknya melakukan ...

• pemanasan.

• pendinginan.

• peregangan.

pada permainan mencari pasangan anak yang tidak memperoleh pasangan akan mendapat hukuman …

• menyanyi

• berlari

• menangis

Latihan lempar tangkap bola dapat melatih kekuatan otot ...

• kaki

• tangan

• kaki dan tangan

pada saat berjalan cepat langkah kaki kiri bersamaan dengan ayunan tangan ...

• kiri

• kedua tangan

• kanan

gerakan melompat untuk melatih ...

• keseimbangan

• kelenturan

• kekuatan

Agar menghasilkan lompatan yang jauh maka tolakan kaki harus

• kuat

• lemah

• lemas

Bermain lompat jauh dapat di lakukan.....

• Bak air

• Baik mandi

• Bak pasir

Permainan yang di lakukan pada gambar di samping adalah...

• Permainan hijau hitam

• Permainan menjala hitam

• Permainan kucing dan tikus

Gerakan mendorong bertujuan untuk memperkuat otot....

• kaki

• lengan

• leher

Pada saat berjalan di tempat posisi badan harus......

• Condong ke depan

• Miring

• Tegak