Atividade Física, Exercício Físico e Aptidão Física

Atividade Física, Exercício Físico e Aptidão Física

11th Grade

10 Qs

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Atividade Física, Exercício Físico e Aptidão Física

Atividade Física, Exercício Físico e Aptidão Física

Assessment

Quiz

Physical Ed

11th Grade

Hard

Created by

Conceição Gualberto

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FREE Resource

10 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Características do exercício físico:

Ser praticada uma vez por semana, desde que alongue.

Seu objetivo está relacionado ao conhecimento de jogos.

Ser praticado por um tempo de cinco minutos diários.

Ser praticado com regularidade.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Identifique a alternativa que não contém características da aptidão física voltada para saúde.

Visa aprimorar as habilidades desportivas.

Capacidade para realizar tarefas cotidianas facilmente.

Apresenta traços relacionados ao baixo risco de desenvolvimento prematuro de doenças.

Ajuda no controle de doenças hipocinéticas.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Observando a aptidão física voltada para saúde e performance atlética é possível afirmar:

Aprimorar a capacidade cardiorrespiratória não interfere na prática esportiva.

A flexibilidade é um componente físico presente apenas na aptidão física voltado para saúde.

Participar de um programa com exercício físico práticas esportivas melhora os níveis de aptidão física.

Condicionamento físico tem o mesmo significado de aptidão física.

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Habilidade de desempenhar um esforço máximo em um determinado período tão curto possível, e representa o produto da força multiplicado pela velocidade. Esse conceito refere-se a:

Velocidade.

Potência.

Força.

Agilidade.

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

São componentes da aptidão física voltada para performance atlética:

Flexibilidade, força, capacidade aeróbica, resistência.

Flexibilidade, agilidade, composição corporal, força.

Composição corporal, equilíbrio, coordenação motora, força.

Agilidade, equilíbrio, coordenação motora, potência, velocidade.

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

A capacidade cardiorrespiratória representa:

A capacidade que o organismo tem de fazer circular o sangue e oxigenar todas as células do corpo.

A capacidade de mudar rapidamente a posição do corpo no espaço alterando sua direção e sentido.

A capacidade de cobrir uma distância curta no menor tempo possível.

A capacidade dos músculos resistir a um esforço físico por um tempo maior possível.

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

A capacidade cardiorrespiratória é uma:

Habilidade criada.

Habilidade natural.

Habilidade promovida.

Habilidade muscular.

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