Las Vitaminas

Las vitaminas forman generalmente :

• Coenzimas

• Grupos prostéticos

Es FALSO con respecto a las vitaminas:

• Son lábiles

• Se sintetizan en microorganismos.

• Son sintetizados por los vegetales y frutas.

• Producen energía

Es una vitamina hidrosoluble:

• A

• B

• E

• D

En su mayoría no se almacenan, por el contrario son eliminadas constantemente en la orina.

• VITAMINAS HIDROSOLUBLES

• VITAMINAS LIPOSOLUBLES

También se denomina: Axeroftol o Antixeroftálmica

• Vitamina A

• Vitamina B

• Vitamina C

• Vitamina D

Se almacenan en el HÍGADO o en el TEJIDO ADIPOSO.

• VITAMINAS HIDROSOLUBLES

• VITAMINAS LIPOSOLUBLES

También denominada :Tocoferol o Antiestéril

• Vitamina D

• Vitamina E

• Vitamina K

• Vitamina C

Útil en mujeres embarazadas, en recién nacidos y ancianos.

• Vitamina A

• Vitamina B

• Vitamina E

También llamada :Ácido Ascórbico

o Antiescorbútica.

• Vitamina A

• Vitamina B

• Vitamina C

• Vitamina D

Su déficit produce fotofobia.

• Vitamina B1

• Vitamina B2

• Vitamina B3

• Vitamina B5