Ejercicios Pliométricos

Ejercicios Pliométricos

7th Grade

10 Qs

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Ejercicios Pliométricos

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Assessment

Quiz

Physical Ed

7th Grade

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Carlos Fernandez

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10 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qué es la pliométria

Es un tipo de entrenamiento diseñado para producir movimientos rápidos y potentes, y explosivos.

Es un tipo de entrenamiento diseñado para movimientos lentos.

Es un tipo de entrenamiento diseñado para la disciplina del esgrima.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Invento el ejercicio pliométrico

Yuri Verkhoshansky

Yuri Verkhas

Yuri Shansky

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

En que año se invento el ejercicio pliométrico

1968

1868

1978

1958

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Nombre de la investigación creada por el ruso Y.V.

Shock Method

Shock Math

Shock Soccer

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

En los ejercicios pliométrcos se utilizan barras y mancuernas.

No

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

La mayoría los ejercicios pliométricos están diseñados para

aumentar velocidad y fuerza reactiva en las piernas

aumentar masa muscular

bajar de peso

Ninguna de las anteriores

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Los ejercicios pliométricos involucran a

articulaciones y músculos

huesos

órganos

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