Gerak Lokomotor

Berdiri menirukan burung bangau dapat melatih ...

• kekuatan

• kelincahan

• keseimbangan

Agar keseimbangan kita bertahan lama, kaki yang digunakan sebagai tumpuan adalah ...

• kaki yg lentur

• kaki yang kuat

• kaki terkuat

Sikap permulaan dalam gerakan menirukan burung bangau adalah ...

• berdiri tegak kedua tangan rapat

• berdiri tegak kedua tangan direntangkan

• berdiri tegak kedua tangan disilangkan

Berdiri menirukan burung bangau bertumpu pada ...

• satu tangan

• satu kaki

• dua kaki

Untuk menentukan pemenang saat melakukan gerakan menirukan burung bangau dilakukan dengan ...

• bertahan paling cepat

• bertahan paling lama

• berdiri paling cepat

Setelah melakukan aktivitas olahraga, kita melakukan ...

• pendinginan

• pemanasan

• senam

Sikap permulaan dalam gerakan menirukan pesawat terbang adalah ...

• berdiri tegak

• berdiri santai

• berdiri istirahat

Posisi badan saat melakukan gerakan menirukan pesawat terbang adalah ...

• tegak

• diliukkan

• membungkuk

Posisi tangan saat melakukan gerakan menirukan pesawat terbang adalah ...

• rapat

• direntangkan

• disilangkan

Agar tubuh lebih siap melakukan aktivitas fisik kita perlu melakukan ...

• berdoa

• pemanasan

• pendinginan