proteínas

¿Donde se encuentra las proteínas?

• Dulces y chocolates

• Carnes, Verduras, Cereales

• Picaras y café

• Donuts

¿El huevo es considerado proteína completa?

• Falso

• Verdadero

¿Por qué es necesario el consumo de proteínas?

• a) Construcción múscular

• b) Ayuda a nuestro cabello

• c) Ayuda en el crecimiento de las personas

• d) Todas las anteriores

¿Las células no contienen proteína?

• Verdadero

• Falso

Las proteínas están compuestas por ...

¿Cuántos aminoácidos existen?

• 10

• 15

• 20

¿A que llamamos baja en aminoácidos esenciales?

• Proteína completa

• Proteína incompleta

• Ninguna de las anteriores

El instituto de medicina, recomienda que los adultos consuman un mínimo de 0.8 gr de proteínas por kilo de nuestro peso

• Falso

• Verdadero

¿Qué alimento es más beneficioso?

• Lentejas

• Bistec de res

• Salmón

¿Las mejores elecciones de proteínas animal, cuales son?

• a) Pollo

• b) Pescado

• c) Ninguna de las anteriores

• d) A y B