PJOK Kepas 5

Sebelum melakukan aktivitas olahraga, hal apa yang harus dilakukan . . .

• pendinginan

• pemanasan

• gerakan inti

• gerakan awal

Tujuan dari pemanasan kecuali . . .

• terhindar dari cidera

• meningkatkan detak jantung

• meningkatkan kecepatan

• meningkatkan suhu tubuh

gerak berpindah tempat dinamakan . . .

• gerak non lokomotor

• gerak manipulatif

• gerak di tempat

• gerak lokomotor

gerak non lokomotor adalah . .

• bergerak tanpa berpindah tempat

• bergerak dari satu titk ke titik lain

• bergerak membawa bola

• bergerak zig za

seorang yang sedang mengiring bola termasuk kedalam gerak

• lokomotor

• non lokomotor

• manipulatif

• gerak biasa

tendangan ke arah gawang denhan tunjuan untuk mencetak goal dinamakan . . .

• passing

• dribling

• shooting

• jumping

nama lain passing adalah . . .

• mengumpan

• mengiring

• menyundul

• menembak

setelah melaksanakan aktivitas olahraga, hal apa yang harus dilakukan . . .

• gerakan inti

• pemanasan

• minum

• pendinginan