Topik Ke-20: Mitos VS Fakta dalam menurunkan berat badan

Adakah Nasi menggemukkan?

• Ya, kerana nasi ada kanji

• Tidak, kerana makan apa pun boleh gemuk kalau tak faham kalori & nutrisi

• Mungkin

Adakah Minum air berais menggemukkan?

• Ya, sebab ia akan membekukan lemak

• Tidak, jika minum Air yang bergula panas atau sejuk menggemukkan

• Mungkin

Adakah gemuk disebabkan tulang rangka manusia besar?

• Tidak, kerana tulang rangka manusia semuanya sama sahaja. Yang besar adalah tulang rangka Gorilla

• Ya, kerana keturunan tulang rangka besar. Adik beradik semua besar

• Mungkin

Adakah makan sehari sekali membantu proses turun berat badan?

• Mungkin

• Ya, sebab kurangkan kalori

• Tidak, makan 5-6 kali sehari portion yang betul bantu turunkan berat badan

Adakah senaman wajib untuk turunkan berat badan?

• Tidak, kerana yang wajib adalah nutrisi pemakanan yang seimbang

• Ya, kerana siapa tidak bersenam, tiada harapan untuk turun berat badan

• Mungkin betul

• Mungkin salah

Jika berhenti Herbalife, badan jadi gemuk?

• Mungkin

• Tidak, Gemuk disebabkan makan banyak gula, garam, minyak & lemak dan berlebihan kalori

• Ya, kerana Herbalife ubat kurus