SINAV KAYGISI

Hangisi sınav kaygısının nedenleri arasında yer almaz?

• Zamanı etkin kullanamama

• Aile baskısı

• Planlı ve programlı çalışma

• Başarısızlık korkusu

Aileler sınav kaygısının önüne geçmek için ne yapmalıdır?

• Çocuğu akranlarıyla kıyaslamalıdır.

• Sınavı ölüm kalım meselesi haline getirmelidir.

• Çocukları için yüksek hedefler belirlemelidir.

• Çocuklarına güvenmeli, empati kurmaya çalışmalıdır.

Hangisi sınav kaygısının belirtileri arasında yer almaz?

• Taşikardi

• Rahatlık

• Titreme

• Baş dönmesi

Hangisi sınav kaygısının duygusal belirtilerinden değildir?

• Korku

• Gerginlik

• Panik

• Terleme

Hangi düşünce sınav kaygısına yol açar?

• Zamanımı verimli kullanabilirim.

• Yapabileceğimin en iyisini yapacağım.

• Yapabileceğimden fazlasını yapmalıyım.

• Kötü bir sonuç dünyanın sonu değil.

Yüksek düzeyde sınav kaygısı yaşıyorsak aşağıdakilerden hangisini yapmalıyız?

• Sınava çalışmayı bırakmalıyız.

• Bir şey yapmaya gerek yoktur.

• Sınava girmemeliyiz.

• Okul rehberlik servisinden yardım almalıyız.

Sınav kaygısı genellikle kimlerde görülür?

• Çalışkan bireylerde

• Tembel bireylerde

• Mükemmeliyetçi bireylerde

• Rahat bireylerde

Hangisi sınav kaygısını en çok tetikleyen unsurdur?

• Olumsuz düşünceler

• Not tahmini

• Sübjektif rahatsızlıklar

• Bedensel heyecan

Ülkemizde, sınav kaygısı diğer ülkelere göre daha düşük düzeydedir.

• DOĞRU

• YANLIŞ

Sınav anına kadar ders çalışmak doğrudur.

• DOĞRU

• YANLIŞ