Les bienfaits du sport

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7 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

A partir de quel volume, une pratique physique peut être qualifié de " régulière " ?

Une heure par semaine

2 ou 3 séance d'une heure dans la semaine

1h par jour

2 ou 3h par jour

2.

MULTIPLE SELECT QUESTION

1 min • 1 pt

Parmi les propositions suivantes, choisissez celle(s) qui corresponde(nt) aux bienfaits sur le corps, de l'activité physique :

Protège le coeur

Protège des maladies

Lutte contre l'obésité et le surpoids

Lutte contre le vieillissement

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

L'activité physique permet de diminuer son stress :

Vrai

Faux

4.

MULTIPLE SELECT QUESTION

1 min • 1 pt

La pratique d'un sport (plusieurs réponses possibles) :

Permet de renforcer le corps

Rend dépressif

Permet de faire des rencontres et d'acquérir des valeurs

Permet d'avoir de beaux ongles

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

30 minutes de marche par jour peut permettre d'améliorer sa condition physique ?

Vrai

Faux

6.

MULTIPLE SELECT QUESTION

1 min • 1 pt

Parmi les activités suivantes, lesquelles peuvent être considérées comme " activités physiques " :

Le jardinage

Les jeux vidéo

Les échecs

Le VTT

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Le sport constitue le seul moyen d'avoir une activité physique :

Vrai

Faux