PJOK KELAS 5

Alat bantu renang bagi pemula ....

• tali

• bola

• sepatu

• pelampung

Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang adalah ...

• tidak kaku

• tidak cepat lelah

• tidak cepat lapar

• beradaptasi dengan air

Renang gaya dada dinamakan juga dengan gaya ...

• lumba-lumba

• katak

• bebas

• punggung

Saat berlatih berenang sebaiknya di kolam yang ...

• dalam

• setinggi dada

• dangkal

• tidak ada airnya

Gerakan yang penting dalam gerakan lengan adalah ...

• mendayung

• berputar

• memukul

• menendang

Induk organisasi cabang olahraga renang di Indonesia adalah ...

• FINA

• PRSI

• PBSI

• PSSI

Di bawah ini yang tidak termasuk gaya dalam renang adalah ...

• bebas

• dada

• punggung

• kuda-kuda

Start renang gaya punggung dilakukan di ...

• atas balok start

• atas kolam renang

• tepian kolam renang

• dalam air menghadap dinding kolam

Pakaian renang dianjurkan berbahan ...

• kaos

• katun

• karet

• sutra

Berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air disebut gaya ...

• bebas

• dada

• punggung

• lumba-lumba