PJOK Kelas 3 01

Gerakan dengan menekukan badan ke samping di sebut sebagai latihan...

• Kelincahan

• Kelentukan

• Kekuatan

• Keseimbangan

Pada saat melakukan gerakan push up dapat melatih otot...

• Kaki

• Tangan

• Pinggang

• Punggung

Kapal terbang dapat di ibaratkan sebagai gerakan latihan...

• Keseimbangan

• Kekuatan

• Kelincahan

• Kecepatan

Gerakan tidak berpindah tempat disebut dengan ...

• Lokomotor

• Non Lokomotor

• Manipulatif

• Senam

Gerakan berpindah tempat disebut dengan ...

• Lokomotor

• Non Lokomotor

• Manipulatif

• Senam

Contoh gerakan berpindah tempat dengan langkah kaki cepat disebut ...

• Lari

• Jalan

• Lompat

• Loncat

Sikap pesawat dapat melatih ...

• Ketangkasan

• Kelincahan

• Keseimbangan

• Kekuatan

Contoh dari gerakan manipulatif adalah ...

• Berlari jarak jauh

• Berjalan di lapangan

• Menendang bola

• Melompat

Sebelum berolahraga kamu harus melakukan ...

• Pendataan

• Pemanasan

• Pendinginan

• Penilaian

Sesudah olahraga, kita harus melakukan ...

• Penilaian

• Pemanasan

• Pendinginan

• Pendataan