EL CALENTAMIENTO
Authored by Nataly Aules
Physical Ed
8th - 9th Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué es el Calentamiento?
Es una actividad que se realiza DURANTE la actividad física.
Es una actividad que se realizan DESPUÉS de la actividad física.
Es una actividad que se realizan AL INICIO de la actividad física.
Todas las respuestas son correctas
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál es el objetivo de realizar un calentamiento antes de realizar actividad física?
Preparar al organismo para la actividad
Preparar el aparato respiratorio y cardio-vascular
Mejorar el rendimiento
Preparar el aparato locomotor (músculos y articulaciones)
Todas las anteriores
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál es UNO de los efectos principales del calentamiento en nuestro cuerpo?
Nos ayuda a descansar bien en las noches
Calienta los músculos y aumenta su grado de flexibilidad para la actividad
Mejora el apetito
Ninguna de las anteriores
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuáles son las partes de un calentamiento?
Calentamiento general y parcial
Calentamiento específico y total
Calentamiento general
Calentamiento general y específico
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Seleccione cual de estos ejercicios se utilizan para una activación general:
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál de estas imágenes no corresponde a un ejercicios de movilidad articular?
7.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
Los ejercicios de flexibilidad se pueden realizar:
Al finalizar la actividad física
Durante el calentamiento
No se deben realizar
Ninguna de las respuestas es correcta
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