PJOK KLS 7

Perbedaan antara berlari dan berjalan adalah.

• cara tendangan kaki

• langkahnya

• tubuh bersandar

• Masukkan garis akhir

Bintang sering digunakan sebagai olahraga.

• bangun

• Mulai berjongkok

• Mulai mengambang

• mulai duduk

Bintang sering digunakan sebagai olahraga.

• bangun

• Mulai berjongkok

• Mulai mengambang

• mulai duduk

Kecuali pergerakan jarak pendek.

• awal

• Masukkan garis finish

• gerakan berkelanjutan

• sambil berenang

Kecuali pergerakan jarak pendek.

• awal

• Masukkan garis finish

• gerakan berkelanjutan

• sambil berenang

Prinsip berlari cepat disebut.

• bola

• sol

• kaki

• Tetap di tumit

Pelari akan memutar kakinya sekeras dia mendengarkan …

• hati-hati

• siap

• sudah selesai

• ya

Komponen mana yang disebutkan dalam kebugaran fisik.

• kecepatan

• Intensitas latihan fisik

• kekuatan

• keluwesan

Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot pada lengan dan bahu adalah.

• Sit-Ups

• aman

• push-ups

• menarik

Gerakan fisik yang disengaja yang secara sistematis diatur untuk tujuan tertentu disebut.

• permainan

• olahraga senam

• olahraga

• menari