PJOK Kelas 6

Saat melakukan gerakan guling ke belakang, hal yang kita lakukan agar badan mudah terangkat adalah

....

• meletakkan pantat

• menundukkan kepala

• mendorong kedua tangan

• menolakkan kaki

Berikut yang bukan termasuk jenis gerakan putaran pada senam lantai adalah ....

• putaran longitudinal

• putaran transversal

• poros medial

• putaran bertumpu

Gerakan guling ke belakang diawali dengan sikap ....

• jongkok membelakangi matras dengan kedua tangan ditekuk di samping telinga

• jongkok membelakangi matras dengan kedua tangan lurus ke depan

• jongkok menghadap matras dengan kedua tangan ditekuk di samping telinga

• jongkok menghadap matras dengan kedua tangan lurus ke depan

Posisi berikut yang tidak digunakan pada gerakan guling ke belakang adalah ....

• pendaratan

• putaran

• posisi statis

• tolakan

Saat melakukan gerakan guling ke depan pada guling lenting, posisi kaki saat berguling adalah ....

• ditekuk

• menyamping

• diangkat

• tetap lurus

Setelah melakukan pendaratan pada gerakan menggantung dan mengayun di palang, kita meluruskan

kaki dengan posisi tangan ....

• lurus di samping badan

• lurus ke atas

• lurus ke depan

• ditekuk di pinggang

Gerakan pendaratan dengan kaki ditunjukkan oleh gambar ....

• 
• 
• 
• 

Gerakan posisi statis pada senam lantai ditunjukkan oleh gambar ....

• 
• 
• 
• 

Gerak pada senam lantai yang menyebabkan tubuh berpindah tempat adalah gerak ....

• psikomotor

• lokomotor

• rotation

• swing

Rangkaian gerak dominan dalam senam lantai yang dapat dilakukan menggunakan palang adalah ....

• menggantung dan mengayun

• guling ke depan

• guling ke belakang

• guling lenting