UJI KOMPETENSI KELAS 5 SD SEMESTER 2 (07042020)

Salah satu gerak senam irama adalah ayunan lengan. manfaat ayunan lengan dalam senam irama adalah....

• Membuat tangan semakin kuat

• Lengan mejadi luwes dan lentur

• Tangan menjadi panjang

• Lengan tidak mudah patah

Pada saat melakukan senam irama harus memperhatikan irama musiknya, Gerakan dalam senam irama seharusnya....

• Mendahului musik

• Sesuai irama musik

• Sesuka hati

• Sesuai hasil diskusi dengan teman

Gerak olah tubuh yang dilakukan dengan iringan irama dan mengandung unsur keindahan disebut dengan....

• Gerak ayunan lengan

• Gerak berirama

• Gerak langkah kaki

• Kombinasi gerak

Senam irama dilakukan dengan menggunakan hitungan dan ketukan. hal ini memiliki tujuan supaya....

• Gerakan dapat dilakukan dengan kompak

• Gerak senam sulit dilakukan

• Gerak senam tidak terlalu lama

• Gerakan dapat dilakukan denagan cepat

Dalam melakukan kombinasi gerakan senam irama, pada saat kamu Mengayunkan lengan kanan kedepan idealnya diimbangi dengan gerakan....

• Kaki kanan melangkah kedepan

• Kaki kanan melangkah kebelakang

• Kaki kiri melangkah kebelakang

• Kaki kiri melangkah kedepan

Gerakan senam irama harus dilakukan dengan kebersamaan dan kekompakan, gerakanya ditentukan oleh....

• Ayunan lengan

• Langkah kaki

• Ketukan dan irama

• Gerakan kepala

Sebelum melakukan aktivitas gerak berirama dengan teman atau kelompok sebaiknya semua melakukan gerakan....

• Pemanasan

• Pendinginan

• Latihan

• Koordinasi

Ganbar disamping adalah cara pembelajaran tentang....

• Gerakan dua tangan memutar kekiri dan ke kanan

• Gerakan satu tangan memutar kekiri dan ke kanan

• Gerakan ayunan dua tangan maju kedepan dan kebelakang

• Gerakan ayunan satu tangan maju kedepan dan kebelakang

Kombinasi dalam gerak ritmik dilakukan dengan melakukan....

• Gerak langkah dan ayunan lengan

• Gerakan kaki

• Gerak lokomotor dan non lokomotor

• Gerak manipulatif

Melangkah kedepan dengan kaki kiri dan kanan bergantian adalah langkah kaki....

• Langkah biasa

• Langkah keseimbangan

• Langkah kuda

• Langkah silang