Tápanyagok

Melyik állítás igaz a fehérjékre?

• A sejtek fő energiaforrásai

• A sejtek tartalék tápanyagai

• A sejtek építőanyagai

• A sejtek bomlástermékei

Írj olyan ételt, amelyik nagy mennyiségben tartalmaz fehérjéket! (kisbetűvel és egyes számban írd)

Melyik típusú szénhdrátok fogyasztása javasolt nagyobb mennyiségben? (kisbetűvel, egyes számban)

Melyik egyszerű szénhidrát?

• keményítő

• cellulóz

• répacukor

• szőlőcukor

Melyik állítás igaz a szőlőcukorra?

• A sejtek fő energiaforrásai

• A sejtek tartalék tápanyagai

• A sejtek építőanyagai

• A sejtek bomlástermékei

Melyik étel NEM tartalmaz hosszan felszívódó szénhidrátokat?

• műzli

• tészta

• szőlő

• rizs

Melyik NEM a zsírok/olajok feladata

• elsődleges tápanyag

• hőszigetelés

• tartalék tápanyag

• egyes vitaminok oldószere

Melyik párosítás ROSSZ?

• aminosavak - fehérjék

• szőlőcukor - keményítő

• zsírsavak - zsírok

• szőlőcukor - glikogén

Melyik állítás igaz a C-vitaminra?

• zsírokban oldódik

• a látáshoz kell

• a kalcium felszívásában segít

• antioxidáns is

Melyik vitamin kell a látáshoz?

• A

• B

• C

• D