Hrana i prehrana

Glavni izvor energije u ljudskom organizmu su

• ugljikohidrati

• bjelančevine

• proteini

Koji su vitamini topivi u vodi?

• A

• C

• E

• B kompeks

Masti mogu biti zasićene i nezasićene.

• točno

• netočno

Pravilnom pripremom i uzimanjem hrane ne može se utjecati na ljudsko zdravlje.

• točno

• netočno

Tijelo dnevno u prosjeku izgubi

• 1 l vode

• 1,5 l vode

• 2 l vode

• 2,5 l vode

Tvari važne za izgradnju organizma su

• masti

• bjelančevine

• voda

• ugljikohidrati

Mikrohranjive tvari su

• masti

• vitamini

• minerali

• ugljikohidrati

KOJI VITAMIN SE STVARA U KOŽI POD UTJECAJEM SUNČEVIH ZRAKA

• vitamin D

• vitamin C

• vitamin A

Sintomi nedostatka željeza u organizmu su

• iscrpljenost

• ubzano umaranje

• rumenilo lica

• usporeni otkucaji srca

Potkožno tkivo (salo) nastaje

• uravnoteženom prehranom

• konzumiranjem slane hrane

• unošenjem viška masti i ulja