Kebugaran

Memblokir bola atau menghantam membuat smash disebut

• Lonjakan perlahan

• Petunjuk

• Blok

• Melempar

• Smash

Organisasi Voli Indonesia adalah

• Perbasi

• Perbakin

• PSSI

• PBVSI

• PBSI

Intermediate Run adalah balap lari jarak jauh..

• 800 m

• 700 m

• 1.000 m

• 400 m

• 200 m

Pada lompat jauh batas jarak awalan adalah...

• 25-40 m

• 30-45 m

• 50-55 m

• 55-60 m

• 65-70 m

Berikut ini yang bukan merupakan jenis-jenis olahraga permainan bola kecil adalah..

• Tenis meja

• Sepak bola

• Softball

• Rouders

• Kasti

Ukuran panjang lapangan sepak bola adalah..

• 75m-90m

• 64m-75m

• 80m-95m

• 100m-110m

• 100m-120m

Mengubah arah gerakan horizontal menjadi vertikal merupakan tujuan utama..

• Awalan

• Tolakan

• Melewati mistar

• Mendarat

• Melayang

Tujuan dari pencak silat adalah..

• Menunjukkan kekuatan

• Menjatuhkan lawan

• Membela diri

• Melatih kekuatan

• Menjaga persatuan

High pull merupakan bentuk latihan mendorong beban..

• Ke atas

• Ke samping

• Ke bawah

• Ke depan

• Ke luar

Pada latihan dasar kuda-kuda yg perlu di perhatikan adalah...

• Rujukan kaki

• Pandangan

• Perilaku tangan

• Perilaku badan

• Semua benar