CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS
Authored by DAVID CAÑO ARAQUE
Physical Ed
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
¿Cuáles son las Cualidades Físicas Básicas?
Resistencia, Fuerza, Velocidad y Flexibilidad
Fuerza, Elasticidad, Velocidad y Coordinación
Resistencia, Fuerza, Velocidad y Agilidad
Velocidad, Elasticidad, Coordinación y Agilidad
2.
MULTIPLE SELECT QUESTION
1 min • 1 pt
¿Qué cualidades mejoran con la edad?
Flexibilidad
Resistencia
Fuerza
Velocidad
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
¿Qué cualidad disminuye con la edad?
Resistencia
Velocidad
Fuerza
Flexibilidad
4.
MULTIPLE SELECT QUESTION
1 min • 1 pt
¿Qué funciones tiene la Resistencia?
Mantener la máxima intensidad en esfuerzos de larga duración
Recuperarse rápido después de estar fatigados
Mantener durante mucho tiempo la concentración y una técnica correcta
Permite realizar buenos estiramientos
5.
MULTIPLE SELECT QUESTION
1 min • 1 pt
Qué beneficios aporta entrenar la Resistencia?
Aumento del flujo sanguíneo y de la cantidad de glóbulos rojos
Aumenta el tamaño del corazón
Mejora la capacidad respiratoria
Disminución de la frecuencia cardíaca
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Definición de Flexibilidad
Cualidad Física que permite realizar movimientos con la máxima amplitud articular
Cualidad Física que NO permite realizar movimientos con la máxima amplitud articular
Cualidad Física que permite realizar movimientos con la máxima rapidez posible
Cualidad Física que permite realizar saltos en el menor tiempo posible
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
¿Cómo se define la fuerza?
Capacidad que permite, mediante acciones musculares, llegar a un sitio lo más rápido posible
Capacidad que permite, mediante acciones musculares, vencer una resistencia o oponerse a ella
Capacidad que permite, mediante acciones musculares, dormir mejor
Capacidad que permite, mediante acciones musculares, cansarse poco al realizar ejercicios de larga duración
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