PJOK Kelas 9

Gerakan renang gaya dada seperti meniru binatang…

• ayam

• kupu-kupu

• katak

• monyet

Renang gaya dada dipopulerkan oleh perenang asal…

• inggris

• italia

• jepang

• amerika

Posisi renang gaya dada adalah…

• kepala lebih tinggi dari permukaan air

• sejajar dengan permukaan air

• kaki lebih tinggi dari permukaan air

• badan menyamping

Gerakan kaki renang gaya dada adalah

• ke depan belakang secara bersamaan

• ke depan belakang secara bergantian

• naik turun secara bersamaan

• naik turun secara bergantian

Cara pengambilan nafas renang gaya dada adalah pada saat..

• tangan siap didorong ke depan

• kaki lebih tinggi dari permukaan air

• badan menyamping

• siku mulai dibengkokkan

Cara mengambil nafas/udara renang gaya dada melalui mulut dan hidung pada saat kepala…

• berputar ke samping

• ke depan belakang secara bergantian

• ke belakang

• diangkat ke atas

Yang tidak termasuk gerakan renang gaya bebas di bawah ini adalah…

• gerakan kaki

• gerakan lengan

• gerakan memutar badan

• mengambil nafas

Induk organisasi renang seluruh dunia adalah....

• FIBA

• FINA

• FIFA

• FITA

Berikut yang bukan merupakan manfaat renang adalah ....

• membentuk otot

• menambah berat badan

• menambah tinggi badan

• melatih pernapasan

Induk organisasi renang nasional adalah

• PASI

• PRSI

• PSSI

• PBVSI