Course d'orientation

Quelles sont les caractéristiques correctes en course d'orientation ?

• Course individuelle

• Déplacement sans limite de temps

• Déplacement chronométré

• Course collective

• Course avec la classe

La course d'orientation est :

• Une activité de stratégie de déplacement

• Une activité dans le but de se cacher

• Une activité aquatique

• Une activité de pleine nature

• Une activité uniquement individuelle

Dans l'activité course d'orientation je dois :

• Respecter le calme de l'environnement

• Laisser des traces de repérage

• M'arrêter afin de porter secours à un partenaire

• Franchir les zones à risques si je veux aller plus vite

• Retirer les balises au fur et à mesure

Comment puis-je faire pour être plus efficace physiquement en course d'orientation ?

• Equilibrer vitesse et précision

• Être plus précis et m'orienter avant de partir

• Courir plus vite pour arriver le premier

• Prendre en compte les risques et la sécurité

• Laisser ma carte et retenir le parcours

Comment s'appel le point de retour ?

• Le point de ralliement

• La table d'arbitrage

• La table de marque

• La table de juge

• Le point de contrôle

Quels matériels existent en course d'orientation

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