La mobilità articolare e le articolazioni.

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

La mobilità articolare è:

la capacità di compiere un movimento in modo energico.

la capacità di compiere un movimento con la massima ampiezza.

la capacità di compiere un movimento, in modo rapido e veloce.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

La mobilità articolare è una capacità intermedia perchè:

dipende dalla funzionalità del sistema nervoso, dei tendini, e dei legamenti.

dipende dalla funzionalità del sistema nervoso e degli organi di senso.

dipende dalla funzionalità degli organi di senso e delle capacità coordinative.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

La mobilità attiva è resa possibile grazie all'allungamento attivo dei propri muscoli.

Vero

Falso

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

La mobilità passiva si ha grazie all'intervento di forze esterne.

Vero

Falso

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

La mobilità articolare:

decresce con l'età.

migliora con l'età.

resta invariata, indipendentemente dall'età.

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Durante gli esercizi di Stretching:

è necessario mantenere la posizione per meno di 5 secondi.

bisogna respirare regolarmente.

bisogna forzare il movimento, con decisione.

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

10 sec • 1 pt

Lo stretching deriva dall'inglese e significa flettere.

Vero

Falso

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