Kuis Senam

saat melakukan gerakan guling ke depan bagian tubuhu yang mengenai matras terlebih dahulu adalah ....

• punggung

• panggul

• kepala

• tengkuk

posisi badan saat akan melakukan mengguling ke belakang yang benar adalah ````

• membelakangi matras

• disamping matras

• didepan matras

• di sebelah kanan matras

sikap akhir guling ke belakang memerlukan ....

• telentang

• telungkup

• jongkok

• miring

sikap lilin adalah sikap meluruskan badan dengan sikap ....

• kedua kaki rapat keatas

• kedua kaki dibuka selebar bahu

• badan tegak diatas

• badan dan kaki lurus

sikap lilin tergolong gerakan senam lantai yang bertujuan untuk melatih ....

• kelincahan

• kekuatan

• keseimbangan

• daya tahan

sikap lilin yang benar kedua tungkai harus ...

• lurus keatas

• dibengkokkan

• ditekuk sedikit

• direnggangkan

sikap atau posisi awal sikap lilin adalah ....

• berdiri tegak

• tidur terlentang

• jongkok

• tidur terlungkup

nama induk organisasi senam indonesia adalah ....

• PSSI

• Persani 

• FIFA

• FIA

sikap badan terlentang yang membusur , bertumpu pada kedua tangan dan kedua kaki dengan siku-siku dan lutut lurus , merupakan gerakan ...

• kayang

• sikap lilin

• berguling ke depan

• berguling ke belakang

senam yang gerakanya dengan alat dan dilakukan diatas matras disebut senam...

• alat

• perlombaan

• kekuatan

• lantai