Yoga Asanas pertemuan 1

Dibawah ini beberapa pengertian tentang yoga yang dimuat dalam buku Yogasutra, antara lain sebagai berikut, kecuali

• Ilmu yang mengajarkan tentang pengendalian badan dan pikiran untuk mencapai tujuan terakhir yang disebut dengan samadhi.

• pengendalian gelombang – gelombang pikiran dalam alam pikiran untuk dapat berhubungan dengan Tuhan

• proses penyatuan diri dengan Tuhan dengan terus menerus

• Brahman Atman Aikyam (Brahman dan Atman itu tunggal)

• Suatu proses memungkinkan seseorang untuk menyadari penyatuan antara paramatman dengan roh manusia individu (atman/ jiwatman) melalui keheningan sebuah pikiran

yogas citta vrtti nirodhah artinya .....

• Yoga sebagai proses penyatuan diri dengan Tuhan dengan terus menerus

• Yoga sebagai gelombang – gelombang pikiran dalam alam pikiran untuk dapat berhubungan dengan Tuhan.

• Yoga sebagai pengendalian badan dan pikiran untuk mencapai tujuan terakhir yang disebut dengan samadhi

• Yoga sebagai jalan Moksa

Attah Yoga anussanam artinya ....

• Yoga itu Mantram

• Yoga itu disiplin

• Yoga itu gerakan

• Yoga itu simbol

menurut sejarah Yoga, Yoga sudah di tuliskan dalam kitab Weda sejak ....

• 3000 tahun sebelum masehi

• 4000 tahun sebelum masehi

• 5000 tahun sebelum masehi

• 6000 tahun sebelum masehi

Ada berapakah jenis-jenis Yoga

• 5

• 6

• 7

• 8

Yoga dipraktekkan dengan memurnikan kesadaran melalui pengucapan berulang – ulang disebut ...

• Jnana

• Karma

• Raja

• Mantra

simbol swastika masuk kejenis Yoga ....

• Raja Yoga

• Hatta Yoga

• Yantra yoga

• Mantra Yoga

gambar orang yang sedang berjapam,ini termasuk contoh dari yoga....

• Hatta Yoga

• Jnana Yoga

• Kundalini yoga

• Mantra yoga

Dalam Kitab Yoga Sutra Patanjali 1.2 menyebutkan .....

• Satyam sivam sundaram

• Yogas Citta Vrtti Nirodhah

• Vedo Kilo dharma mulam

• Satyam Eva Jayate

pengetahuan bagi akal atau kecerdasan (buddhi/ citta) untuk dapat mengerti dan melihat keberadaan purusha, atman yang menjiwai dari yang bersifat materiil di alam fenomenal ini merupakan pengertian dari .....

• raja yoga

• bhakti yoga

• jnana yoga

• karma yoga