Les risques liés à l'activité

Quelles sont les facteurs (éléments) de risques dus à l'activité physique ?

• posture contraignante

• gestes répétitifs

• posture droite

• efforts physiques

• écrasements ou chocs

Quel secteur est le plus touché ?

• commerce

• restauration

• construction

• industrie

la colonne vertébrale est composée de :

• 12 vertèbres cervicales, 7dorsales et 5 lombaires

• 5 vertèbres cervicales, 7dorsales et 12 lombaires

• 7 vertèbres cervicales, 12 dorsales et 5 lombaires

lorsqu'on souffre des lombaires on a une...

• lombelgique

• lombardite

• lomélie

• lombalgie

Les disques intervertébraux permettent à la colonne :

• d'accentuer les chocs

• d'amortir les chocs

• d'être mobile

• d'être immobile

Parmi ces élément, lequel n'entre pas dans la composition de la colonne vertébrale ?

• vertèbres

• moelle épinière

• nerf chiantique

• disque intervertébral

Le disque intervertébral est composé :

• d'un noyeau central dur

• d'un noyau central gélatineux

• d'anneaux fibreux

• d'anneaux ennuyeux

un lumbago c'est :

• une irritation des nerfs sensitifs avec douleur violente et blocage musculaire

• une irritation des nerfs sensitifs avec paralysie des jambes

• une irritation des nerfs sensitifs avec douleur dans le bras droit

La hernie discale c'est :

• les fibres qui s'écoulent entre le noyau et peut toucher la moelle épinière avec paralysie

• la moelle épinière qui s'écoule et touche le noyau mais sans risque de paralysie

• le noyau qui s'écoule entre les fibres et peut toucher la moelle épinière avec paralysie

Pour ne pas avoir trop mal au dos mieux vaut :

• être assis légèrement courbé vers l'avant

• faire de légers mouvement d'avant en arrière en gardant le dos droit

• avoir une ceinture abdominales musclée (avoir des "abdos")