
Test de préparation pour examen fin de session
Quiz
•
Physical Ed
•
1st - 10th Grade
•
Hard
Alexi Richer
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15 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Ce macronutriment nous procure de l'énergie lors d'un exercice intense?
Protéine
Lipide
Glucéride
Glucide
Potassium
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Si je fais un programme d'entrainement musculaire selon les paramètres suivants: 12 répétitions, 1 min de récupération... objectif gain de masse musculaire. J'exécute un programme en:
Intervalles moyens
hypertrophie
endurance
Epic
Progression simple inversée
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Pour un programme d'entrainement en endurance musculaire nous travaillerons à:
20 répétitions
50 à 100 répétitions
5 répétitions
8 répétitions
12 répétitions
4.
MULTIPLE SELECT QUESTION
1 min • 1 pt
Les lipides servent à ( choisir deux éléments)
Stocker des réserves pour l'hibernation des humains
Performer davantage dans le sport
Protéger nos cellules
Fournie de l'énergie lors d'une activité longue
reconstruire les fibres musculaires
5.
MULTIPLE SELECT QUESTION
1 min • 1 pt
Ces muscles travaillent lorsque tu fais un push-up (2 muscles):
jumeaux
triceps
quadriceps
pectoraux
biceps
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
La reconstruction des fibres musculaires est produite à l'aide des:
boissons sportives riches en glucides
protéines
mais transgénique
massothérapeutes
lipides
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
La vitamine A joue un rôle sur:
La digestion
la reconstruction des tissus musculaires
la vision
la dépression
les flatulences
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