Tervislik toitumine

Mida näitab toidupüramiid?

• kui palju sa pead vett jooma
• kui palju ja mida süüa
• kui palju liikuda
• kui palju magada

Mida sa pead sööma iga päev kõige rohkem?

• teraviljasaadused ja kartul
• puu- ja köögiviljad
• piim ja piimatooded
• pähklid ja seemned

Mida sa pead sööma iga päev kõige vähem?

• teraviljasaadused ja kartul
• suhkur ja maiustused
• piim ja piimatooded
• pähklid ja seemned

Mis on valkude ülesanne inimese organismis?

• see on põhiline energiavaru
• see on põhiline energiaallikas
• see on põhiline organismi ehitusmaterjal
• sellel ei ole kindlat ülesannet

Mis on rasvade ülesanne inimese organismis?

• see on põhiline energiavaru
• see on põhiline energiaallikas
• see on põhiline organismi ehitusmaterjal
• sellel ei ole kindlat ülesannet

Mis on süsivesikute ülesanne inimese organismis?

• see on põhiline energiavaru
• see on põhiline energiaallikas
• see on põhiline organismi ehitusmaterjal
• sellel ei ole kindlat ülesannet

Millele tugineb toidupüramiid?

• liikumisele ja vee tarbimisele
• liikumisele ja puhkamisele
• vee tarbimisele ja puhkamisele
• toiduainetele

Mis vitamiin kannab nime "päikesevitamiin"?

• A-vitamiin
• B-vitamiin
• C-vitamiin
• D-vitamiin

Piimatooded on oluline...

• kaltsiumiallikas
• rauaallikas
• fosforiallikas
• klooriallikas

Mikroelemente inimene vajab...

• väga väikestes kogudes
• väga suurtes kogudes
• keskmistes kogudes
• ei vaja üldse