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¿Qué son las proteínas?

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Las proteínas son nutrientes que ayudan a construir y reparar tejidos en el cuerpo, pero no son la principal fuente de energía.

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¿Qué es la obesidad?

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La obesidad es una condición que ocurre cuando hay un exceso de grasa en el cuerpo, generalmente causada por un desequilibrio entre la ingesta calórica y el gasto calórico.

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¿Cuál es el país de América Latina con mayor índice de sobrepeso y obesidad?

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Chile es el país de América Latina con el mayor índice de sobrepeso y obesidad.

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¿Qué es la nutrición?

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La nutrición es el proceso mediante el cual el cuerpo obtiene y utiliza los alimentos que consume.

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¿Qué es la alimentación?

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La alimentación es el conjunto de acciones mediante las cuales se proporcionan alimentos al organismo, dependiendo de las necesidades individuales.

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¿Qué son los nutrientes?

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Los nutrientes son sustancias en los alimentos que el cuerpo necesita para funcionar correctamente, como carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales.

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¿Qué es el gasto calórico?

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El gasto calórico es la cantidad de energía que el cuerpo utiliza para realizar actividades y funciones vitales.

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¿Qué es la ingesta calórica?

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La ingesta calórica es la cantidad de energía que se obtiene de los alimentos consumidos.

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¿Por qué es importante una dieta equilibrada?

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Una dieta equilibrada es importante porque proporciona todos los nutrientes necesarios para mantener la salud y el bienestar.

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¿Qué son las calorías?

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Las calorías son unidades de medida que indican la cantidad de energía que los alimentos proporcionan al cuerpo.