Nutrisi

Front

Definisi nutrisi

Back

mendapatkan dan menggunakan makanan untuk pertumbuhan dan kesihatan

Front

Kelas makanan utama

Back

karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, pelawas, air

Front

Fungsi karbohidrat

Back

sumber tenaga utama badan

Front

Contoh makanan karbohidrat

Back

ubi kentang

Front

Fungsi protein

Back

membaiki tisu badan yang rosak dan menggantikan sel yang telah mati

Front

Contoh makanan protein

Back

telur, kekacang

Front

Fungsi vitamin

Back

menjamin kesihatan badan dan mencegah penyakit

Front

Contoh vitamin penting

Back

Vitamin A, B, C, D, E, K

Front

Contoh mineral utama

Back

kalsium, besi, iodin, fosforus

Front

Fungsi pelawas

Back

merangsang peristalsis dan mengelakkan sembelit