Obstáculo de la productividad
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1.
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Elige una causa de procrastinación: Inaccesibilidad y adicción, Contenido finito, FOMO
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FOMO
2.
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La facilidad de acceso desde cualquier dispositivo
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accesibilidad
3.
FLASHCARD QUESTION
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¿Cuál es una técnica de gestión de tiempo?
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Método de Pomodoro
4.
FLASHCARD QUESTION
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¿De qué trata mindfulness y autocontrol?
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Poner límites
5.
FLASHCARD QUESTION
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¿De qué trata dopamina y gratificación instantánea?
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Placer inmediato
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