06為什麼害怕被拒絕？

情緒勒索是什麼意思？

• 用說笑話的方式讓別人開心

• 用情感來控制或影響別人，讓別人照著自己的意思做

• 互相幫助，一起完成事情

• 清楚地表達自己的想法和需求

人們為什麼常常會對別人進行情緒勒索呢？

• 因為他們很喜歡幫助別人

• 因為他們想讓自己看起來很厲害

• 因為他們害怕自己的要求會被拒絕

• 因為他們覺得這樣很有趣

當一個人被情緒勒索時，為了避免被拒絕的恐懼，他們可能會怎麼做？

• 盡量不提出自己的需求，所有事情都自己做

• 大聲地告訴對方自己的感受

• 假裝沒有聽到對方的要求

• 找其他人來幫忙解決問題

當情緒勒索者提出的要求沒有被滿足時，他們通常會有什麼反應？

• 他們會理解對方有困難

• 他們會覺得是對方不夠好，所以拒絕了他們

• 他們會直接放棄這個要求

• 他們會尋求其他解決方法

在情緒勒索中，「模糊溝通」指的是什麼？

• 說話時聲音很小，讓人聽不清楚

• 不直接說出自己的需求，而是用暗示或比較的方式

• 說話時常常改變話題，讓人摸不著頭緒

• 說話時使用很多難懂的詞語

影片中提到的「投射性認同」簡單來說是什麼意思？

• 把自己的好處分享給別人

• 把自己不好的感覺丟給別人，讓別人覺得是自己的錯

• 認同別人的想法和感受

• 模仿別人的行為來學習

那些常常被情緒勒索的人，對於被丟過來的「不好感覺」通常會有什麼反應？

• 他們會立刻反駁，不接受這些感覺

• 他們會把這些感覺接起來，覺得是自己的責任

• 他們會完全忽略這些感覺

• 他們會把這些感覺再丟回給對方

容易被情緒勒索的人，通常有什麼樣的特點？

• 他們喜歡讓別人感到困擾

• 他們不喜歡負責任

• 他們常常過度負責，希望不造成別人的困擾

• 他們很擅長表達自己的需求

為什麼有些人會害怕被拒絕？

• 因為他們不喜歡別人。

• 因為他們過去有不愉快的經驗。

• 因為他們很自私。

• 因為他們不夠聰明。

小朋友向爸媽提出要求時，如果被罵「不懂事」，會產生什麼感覺？

• 覺得自己很棒。

• 覺得爸媽很愛自己。

• 覺得自己的要求不被認可。

• 覺得自己很聰明。