MANFAAT SHOLAT UNTUK KESEHATAN

Gerakan takbiratul ihram bermanfaat untuk:

• a) Melancarkan peredaran darah ke otak

• b) Melenturkan otot bahu dan dada

• c) Menguatkan sendi lutut

• d) Mengurangi stres

Gerakan ruku’ paling bermanfaat untuk:

• a) Melancarkan pencernaan

• b) Melatih otot leher

• c) Menenangkan saraf

• d) Membantu sirkulasi otak

Sujud membuat posisi jantung berada:

• a) Sama dengan kepala

• b) Di bawah kepala

• c) Di samping kepala

• d) Tidak berpengaruh

Duduk di antara dua sujud membantu kesehatan karena:

• a) Menekan paru-paru

• b) Melatih fokus otak

• c) Membuat sendi lutut lebih lentur

• d) Membatasi aliran darah

Salam (menoleh kanan-kiri) bermanfaat untuk:

• a) Melancarkan peredaran darah ke perut

• b) Melatih otot leher

• c) Menenangkan jantung

• d) Menstabilkan pernafasan