10 Langkah Bahagia

Apa yang harus kita temukan untuk bisa bahagia dari dalam?

• Kekayaan

• Siapa diri kita

• Cinta dari orang lain

• Pujian dari teman

Apa yang bisa kita lakukan untuk mengelola emosi kita?

• Mencari pelarian

• Mendengarkan musik

• Duduk dan mendengarkan perasaan

• Berkelahi

Apakah Anda menikmati pelajaran video tersebut?

• Ya

• Tidak

Mengapa penting untuk mengurangi ekspektasi?

• Agar bisa lebih bahagia

• Untuk mendapatkan pujian

• Agar tidak kecewa

• Untuk mendapatkan lebih banyak teman

Apa yang harus kita fokuskan saat berkarya?

• Hasil akhir

• Proses

• Waktu

• Pujian

Apa yang harus kita latih untuk merasa bahagia?

• Mendapatkan uang

• Mendapatkan cinta

• Mendapatkan pujian

• Bersyukur atas hal-hal kecil