Cuestionario sobre Actividad Física y Salud

¿Cuál de los siguientes deportes NO se menciona en el video como una opción para practicar?

• Gimnasia rítmica

• Tenis

• Atletismo

• Baloncesto

¿Qué actividad se sugiere como una forma divertida de usar la fuerza?

• Montar en bicicleta

• Correr en el parque

• Escalar en un rocódromo

• Jugar al fútbol

¿Por qué es beneficioso caminar en lugar de usar el ascensor?

• Es más fácil

• Es más barato

• Es más sostenible con el medio ambiente

• Es más rápido

¿Qué se recomienda hacer cada 50 minutos que pasamos sentados?

• Leer un libro

• Beber agua

• Hacer dos series de 10 sentadillas

• Tomar una siesta

¿Cuántas horas de sueño se recomiendan para los niños de primaria?

• 5-7 horas

• 7-9 horas

• 11-13 horas

• 9-11 horas