Beweeg Vinnig en Stadig

Wat is die eerste stap wat die deelnemers moet doen om hulself voor te berei vir die oefening?

• Begin met skudbewegings

• Sing saam met die musiek

• Maak gereed om vinnig en stadig te beweeg

• Trap op die plek

Hoeveel keer moet die deelnemers klap voordat hulle vinniger begin klap?

• 4 keer

• 7 keer

• 24 keer

• 13 keer

Wat is die volgende stap na die vinnige trapbewegings?

• Trap baie stadig

• Begin met skudbewegings

• Sing saam met die musiek

• Klap nog vinniger

Hoeveel keer moet die deelnemers skud voordat hulle vinniger begin skud?

• 4 keer

• 20 keer

• 13 keer

• 7 keer

Wat is die finale boodskap aan die deelnemers aan die einde van die sessie?

• Sing saam met my

• Ons moet weer begin

• Jy beweeg so goed

• Kom ons trap weer