Kuiz video tanpa tajuk

Apakah nama senaman kardio pertama yang ditunjukkan dalam video?

• Jog in Place

• Fast High Knees

• Vertical Jump

• Jumping Jacks

Senaman kardio kedua yang ditunjukkan dalam video melibatkan pergerakan lutut yang pantas. Apakah nama senaman ini?

• Jog in Place

• Fast High Knees

• Vertical Jump

• Invisible Jump Rope

Adakah anda menikmati pelajaran video?

• Ya

• Tidak

Senaman manakah yang memerlukan anda melompat setinggi mungkin dari posisi mencangkung?

• Jumping Jacks

• Invisible Jump Rope

• Vertical Jump

• Fast High Knees

Apakah nama senaman kardio yang meniru pergerakan melompat tali tanpa menggunakan tali fizikal?

• Jumping Jacks

• Jog in Place

• Invisible Jump Rope

• Vertical Jump

Senaman kardio yang melibatkan melompat sambil membuka dan menutup kaki serta tangan secara serentak dikenali sebagai apa?

• Fast High Knees

• Jumping Jacks

• Jog in Place

• Vertical Jump