EDUCACIÓN EMOCIONAL PARA NIÑOS

¿Qué implica la inteligencia emocional?

• Solo la capacidad de gestionar las emociones propias.

• Identificar y gestionar las emociones propias y las de los demás.

• Únicamente la habilidad de expresar sentimientos.

• La capacidad de evitar sentir emociones negativas.

¿Cómo se desarrollan las emociones y la inteligencia emocional?

• Son completamente innatas y no se pueden cambiar.

• Son puramente adquiridas a través de la experiencia.

• Son innatas, pero también se adquieren y se pueden trabajar.

• Solo se desarrollan en la infancia temprana.

¿Es la inteligencia emocional un aprendizaje puramente académico?

• Sí, se aprende principalmente leyendo libros y diccionarios de emociones.

• No, es un tema transversal que se aprende a través del día a día y las interacciones naturales.

• Sí, y debería ser una asignatura obligatoria en todos los colegios.

• Solo se puede aprender con la ayuda de un especialista en psicología.

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¿Cuál es la diferencia entre ser sensible y tener una buena inteligencia emocional?

• Ser sensible significa que puedes sentir emociones, mientras que la inteligencia emocional es la capacidad de controlar esas emociones.

• Ser sensible es una debilidad, mientras que la inteligencia emocional es una fortaleza.

• La sensibilidad es innata, pero la inteligencia emocional se aprende solo en la edad adulta.

• No hay diferencia; ambos términos se refieren a la misma capacidad de sentir y expresar emociones.

¿Cuáles son algunas estrategias clave para desarrollar la inteligencia emocional en los niños?

• Ignorar sus pequeñas frustraciones para que aprendan a ser fuertes.

• Decirles que se tranquilicen sin darles herramientas para gestionar sus emociones.

• Nombrar sus emociones, hablar con ellos sobre cómo se sienten y enseñarles estrategias para gestionarlas.

• Evitar hablar de emociones para no abrumarlos.