Zat makanan

Seorang siswa sering merasa lemas dan sulit berkonsentrasi saat belajar, terutama di pagi hari. Berdasarkan prinsip gizi, sumber energi apa yang sebaiknya dikonsumsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan fokus belajar?

Seorang petani di Indonesia mengonsumsi nasi sebagai makanan pokok, sedangkan di beberapa negara lain, jagung dan roti lebih sering dikonsumsi. Berdasarkan fungsi zat gizi dalam tubuh, apa persamaan utama dari ketiga jenis makanan tersebut?

Jika karbohidrat sudah habis di dalam tubuh, maka sebagai cadangan makanan bagi tubuh adalah ...

Banyak orang menghindari produk susu dan keju karena menganggapnya dapat menyebabkan peningkatan berat badan. Berdasarkan fakta ilmiah, apa yang terkandung dalam produk tersebut!

Dalam sebuah penelitian, ditemukan bahwa konsumsi makanan tinggi lemak jenuh tanpa diimbangi dengan zat gizi tertentu dapat menyebabkan gangguan metabolisme. Zat gizi apa yang harus dikonsumsi untuk membantu memperbaiki sel dan jaringan tubuh?