Alimentos y Nutrientes

¿Qué es un alimento?

• Es todo aquello que comes excepto las bebidas

• Es todo aquello que aprovechan las células

• Es lo que tu cuerpo necesita para mantenerse sano

• Es una sustancia consumida para proporcionar energía a un ser vivo.​

¿Qué es un nutriente?

• Es una sustancia compuesta esencialmente de proteínas, carbohidratos, grasas

• Es cualquier sustancia que se consume para brindar apoyo nutricional y energía a un organismo

• Los nutrientes forman parte de los alimentos y son necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.

• Conjunto de sustancias que los seres vivos comen o beben para subsistir

¿Cuál de los dos procesos es voluntario: la alimentación o la nutrición?

¿Cómo se clasifican los alimentos según su función?

• Estructurales

• Energéticos

• Reguladores

• Todas son correctas

¿Cuántos tipo de glúcidos existen?

• Simples y Compuestos

• Simples

• Compuestos

¿Dónde podemos encontrar los lípidos estructurales?

• En las hormonas

• En las vitaminas

• En la sangre

• En las membranas celulares

Pon un ejemplo de alimento de consumo ocasional

• Pescado

• Bollería industrial

• Verdura

• Cereales

La energía que nos proporciona 1 gr de proteína es de ....

• Depende de la calidad de la proteína

• 6 kcal

• 9 kcal

• 4 kcal

¿De qué depende la tasa de metabolismo basal?

• Del sexo: mujeres y hombres no tienen la misma tasa

• De la altura

• Del peso

• De todas ellas

¿Has aprendido la diferencia entre Alimentos y Nutrientes?

• Sí

• No