Minerais e Funções no Corpo Humano

O vídeo aborda a importância dos sais minerais, como cálcio, fósforo, potássio, sódio, ferro, magnésio e iodo, para o funcionamento do corpo humano. Explica suas funções, como a manutenção da matriz óssea, transmissão de impulsos nervosos, contração muscular, síntese de DNA e ATP, e regulação do metabolismo. Também discute as fontes alimentares desses minerais e suas implicações na saúde.

Qual é a principal função do cálcio no corpo humano?

• Síntese de proteínas

• Regulação do equilíbrio hídrico

• Manutenção da matriz óssea

• Produção de energia

Além dos laticínios, qual é uma fonte rica em cálcio?

• Frutas cítricas

• Carnes vermelhas

• Cereais integrais

• Vegetais verde-escuros

O fósforo é essencial para a formação de qual molécula importante?

• Proteína

• Ácido úrico

• DNA

• Lipídios

Qual é uma das principais funções do ATP no corpo?

• Transporte de energia

• Síntese de hormônios

• Armazenamento de gordura

• Transporte de oxigênio

O potássio é crucial para qual processo no corpo humano?

• Regulação da temperatura

• Produção de glóbulos vermelhos

• Contração muscular

• Digestão de proteínas

Qual alimento é uma boa fonte de potássio?

• Peixe

• Feijão

• Banana

• Queijo

Qual é a principal função do sódio no corpo?

• Produção de hemoglobina

• Síntese de DNA

• Síntese de glicogênio

• Regulação do equilíbrio hídrico

O ferro é um componente essencial de qual proteína?

• Albumina

• Hemoglobina

• Colágeno

• Insulina

Qual mineral é crucial para a fotossíntese nas plantas?

• Iodo

• Magnésio

• Ferro

• Cálcio

A deficiência de iodo pode levar a qual condição?

• Diabetes

• Osteoporose

• Bócio

• Anemia