El Plato Saludable de la Familia Colombiana

El Plato Saludable de la Familia Colombiana

Assessment

Interactive Video

Life Skills, Health, Nutrition

5th - 8th Grade

Hard

Created by

Ethan Morris

FREE Resource

El video presenta el concepto del plato saludable de la familia colombiana, destacando la importancia de una alimentación balanceada para la salud física y mental. Se describen los diferentes grupos alimentarios: cereales, frutas, verduras, lácteos, carnes, grasas y azúcares, y se ofrecen recomendaciones para consumirlos de manera adecuada. Además, se enfatiza la importancia de elegir alimentos frescos y evitar los procesados, así como la necesidad de complementar la dieta con actividad física regular.

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10 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál es el primer paso para mejorar tu salud física y mental según el video?

Hacer ejercicio regularmente

Dormir ocho horas diarias

Tener una buena alimentación

Meditar todos los días

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué alimentos pertenecen al grupo de cereales y tubérculos?

Pollo y pescado

Maíz y papa

Manzana y zanahoria

Leche y queso

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál de los siguientes alimentos es una fruta mencionada en el video?

Avena

Espinaca

Yuca

Papaya

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué productos se incluyen en el grupo de lácteos?

Miel y panela

Aguacate y aceite de palma

Queso y yogur

Frijoles y lentejas

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué tipo de grasas se mencionan en el video?

Grasas de origen animal y vegetal

Grasas saturadas

Grasas trans

Grasas hidrogenadas

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál de los siguientes es un alimento del grupo de azúcares?

Aguacate

Yogur

Espinaca

Gelatina de patata

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué se recomienda evitar para mantener una alimentación saludable?

Alimentos frescos

Cereales integrales

Alimentos procesados

Frutas y verduras

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