Conociendo los Nutrientes

El video presenta los cinco nutrientes esenciales: grasas, proteínas, hidratos, vitaminas y sales minerales. Explica cómo las grasas y los hidratos proporcionan energía, las proteínas ayudan al crecimiento y reparación, las vitaminas curan heridas, y las sales minerales benefician al cerebro, corazón y esqueleto. Se destaca la importancia de cada nutriente para el bienestar general.

¿Cuáles son los cinco nutrientes esenciales mencionados en el video?

• Grasas, proteínas, hidratos, vitaminas y sales minerales

• Carbohidratos, azúcares, grasas, proteínas y agua

• Vitaminas, minerales, agua, fibra y proteínas

• Grasas, carbohidratos, azúcares, proteínas y fibra

¿Qué nutrientes proporcionan energía según el video?

• Hidratos y proteínas

• Grasas e hidratos

• Proteínas y vitaminas

• Sales minerales y vitaminas

¿Cuál es el papel principal de las proteínas según el video?

• Curar heridas

• Ayudar en el crecimiento y reparación

• Proporcionar energía

• Fortalecer el esqueleto

¿Qué función tienen las vitaminas en el cuerpo?

• Regular el metabolismo

• Fortalecer los huesos

• Curar heridas

• Proporcionar energía

¿Cómo ayudan las sales minerales al cuerpo?

• Curan heridas

• Ayudan al cerebro, corazón y esqueleto

• Ayudan en el crecimiento

• Proporcionan energía