Teknik Dasar dalam Bola Voli

Video ini menjelaskan teknik dasar dalam bola voli, termasuk servis, passing, smash, dan blok. Servis dibagi menjadi servis atas dan bawah, dengan penjelasan posisi dan cara memukul bola. Passing dibagi menjadi passing atas dan bawah, dengan langkah-langkah detail untuk setiap teknik. Smash dan blok juga dibahas sebagai teknik lanjutan untuk menyerang dan bertahan dalam permainan.

Apa yang harus dilakukan pemain saat melakukan servis bawah?

• Mengambil posisi kaki kiri lebih depan

• Memegang bola dengan tangan kanan

• Melompat tinggi sebelum memukul bola

• Memukul bola dengan punggung tangan

Apa perbedaan utama antara servis atas dan servis bawah?

• Servis bawah dilakukan dengan kepalan tangan

• Servis bawah dilakukan dengan tangan kiri

• Servis atas dilakukan dengan melompat

• Servis atas dilakukan dengan telapak tangan

Apa tujuan dari teknik saraf dalam servis?

• Untuk meningkatkan kekuatan pukulan

• Untuk menghemat energi

• Untuk meningkatkan akurasi

• Untuk mengecoh lawan

Apa langkah pertama dalam melakukan passing bawah?

• Menggenggam bola dengan kedua tangan

• Memukul bola dengan telapak tangan

• Membuka kaki selebar bahu

• Melompat tinggi

Bagaimana posisi tangan saat melakukan passing atas?

• Kedua tangan dirapatkan di depan dada

• Jari-jari tangan terbuka di atas dahi

• Kedua tangan diluruskan ke samping

• Jari-jari tangan menggenggam bola

Kapan waktu yang tepat untuk melakukan smash?

• Saat bola berada di dekat net

• Saat lawan melakukan servis

• Saat teman melakukan passing atas

• Saat bola berada di luar lapangan

Apa yang harus dilakukan pemain sebelum melakukan smash?

• Memukul bola dengan punggung tangan

• Menggenggam bola dengan kedua tangan

• Membuka kaki selebar bahu

• Melompat tinggi

Apa tujuan dari teknik blocking dalam bola voli?

• Untuk mencetak poin

• Untuk membendung serangan lawan

• Untuk menghemat energi

• Untuk meningkatkan akurasi

Bagaimana cara melakukan blocking yang efektif?

• Mengangkat kedua tangan di atas net

• Menggunakan satu tangan untuk memukul bola

• Menggenggam bola dengan kedua tangan

• Melompat tinggi dan memukul bola

Apa yang harus dihindari saat melakukan blocking?

• Melompat terlalu rendah

• Menggunakan satu tangan

• Memukul bola dengan punggung tangan

• Menggenggam bola