Exploring Healthy vs. Junk Food Choices

El video enseña sobre la diferencia entre comida saludable y chatarra. Explica que la comida saludable proporciona nutrientes esenciales como vitaminas, proteínas y minerales, mientras que la comida chatarra contiene grasas, azúcares y sal que pueden ser perjudiciales para la salud. Se dan ejemplos de ambos tipos de comida y se invita a los espectadores a participar en una actividad interactiva.

¿Qué tipo de nutrientes son esenciales para mantenernos sanos?

• Condimentos y aditivos

• Azúcares y sal

• Vitaminas, proteínas y minerales

• Grasas y aceites

¿Cuál de los siguientes alimentos es considerado saludable?

• Pizza

• Pollo

• Hamburguesas

• Hot dogs

¿Qué efectos negativos puede tener la comida chatarra en nuestra salud?

• Mejora la digestión

• Aporta vitaminas esenciales

• Fortalece los huesos

• Puede causar enfermedades

¿Qué elemento NO es comúnmente encontrado en la comida chatarra?

• Sal

• Proteínas

• Grasa

• Azúcar

Selecciona un ejemplo de comida saludable mencionado en el video:

• Jugos envasados

• Uvas

• Papas fritas

• Refrescos